2、站立前八拍：12拍，左脚向前迈成弓箭步，同时双臂由前方向上抬起（握拳）。3拍，右膝抬起（大腿与地面平行），左腿伸展，同时双肘在胸前屈伸（拳头相对）。4拍，右腿向后伸展，同时双臂向上抬起。56拍，右腿向前踢出（大于90度，膝盖伸直，脚尖伸直），同时双臂由侧向下抬起。7拍，右腿向后伸展，同时双臂由下方向侧向下抬起。8拍，恢复直立站立。 第二八拍12拍，左腿向侧迈成半蹲（比肩宽），同时双臂交叉于体前直至双手撑住膝盖（虎口朝内）。34拍，恢复直立。5拍，左脚向前右迈一步，同时双臂交叉于胸前（拳头朝后）。6拍，右腿向侧踢出（大于90度，膝盖伸直，脚尖伸直），同时双臂由下往侧上举。7拍，右腿向后伸直，同时双臂由下往侧上举（握拳）。8拍，恢复直立。第三、四八拍与第一、二八拍相同，但方向相反。第五至八拍与第一至第四个八拍相同。 （2）指导学生完成每个动作，并及时纠正。 （3）反复练习 6.自由活动 7.集合、解散。 课后反思：请浏览下载，资料仅供参考，期待您的点赞与关注！
版权声明：本文内容由互联网用户自发贡献，该文观点仅代表作者本人。本站仅提供信息存储空间服务，不拥有所有权，不承担相关法律责任。如发现本站有涉嫌抄袭侵权/违法违规的内容， 请联系本站，一经查实，本站将立刻删除。如若转载，请注明出处：http://chinawxsd.com/html/tiyuwenda/5079.html
