保健品类别众多，国家批准的 28 种功能你了解吗？

保健食品有哪些分类？

国家批准的保健食品功能有28种，包括增强免疫力、辅助降血脂、辅助降血糖、改善记忆力、缓解视疲劳、促进排铅、清咽、辅助降血压、改善睡眠、促进泌乳、抗突变、抗疲劳、耐缺氧、辅助防护放射线危害、减肥、促进生长发育、改善骨质疏松、改善营养性贫血、辅助防护化学性肝损伤、调节肠道菌群、促进消化、通便、营养补充、辅助保护胃黏膜、祛痘、祛黄褐斑、改善皮肤水分、改善皮肤油脂等。所以各种保健品所含的功能肯定是不一样的，比如螺旋藻片有调节免疫力的功效，松花粉则是调节改善胃肠道的极佳保健品，不但可以调节内分泌系统，还可以让我们的身体永葆青春。

第一类是营养类保健品，需要长期服用，而且没有确定的功效，比如蛋白质、蜂王浆、维生素等。

第二代是强化保健品，就是身体缺什么我们就补充什么，过量服用对健康是不利的，比如有些微量元素，钙、铁、锌、硒等，只能治标，不能治本。

第三代是功能性保健品，对身体各个器官有一定的调理作用，比如现在的一些压制糖果，这里就给大家推荐几个可以推荐的。第一，螺旋藻片，是一种可以调节人体免疫力的功能性保健品，这种产品是采用原生态天然螺旋藻加工而成，不仅品质好，而且价格也非常合理。第二是松花粉片，是由松花粉和淀粉经过低温压制而成。松花粉是云南野生马尾松的花粉，取之自然，绿色，无任何添加剂，不仅能美容养颜，还能调节内分泌。

在上面这篇文章中，御爪网的小编主要给大家介绍了保健食品的分类有哪些呢？如果你也想了解更多这方面的知识，可以参考上面的文章，毕竟现在人们对于保健品的需求是比较大的，各种各样的保健品也纷纷出现，想要了解更多这方面知识的朋友，都可以在上面的文章中找到答案。