长期高血糖导致各种组织，特别是眼、肾、心脏、血管、神经等的慢性损害和功能障碍。
在中国，糖尿病已成为
心脑血管疾病及恶性肿瘤后续
第三大威胁生命的疾病
有网友求助：
我同事有糖尿病，喜欢吃甜食和辛辣食物，这样好吗？糖尿病人该如何正确饮食？
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来自针灸按摩学院
老建廷详细解答
劳建廷表示，糖尿病患者不宜吃过多甜食和辛辣食物。甜食含糖量较高，吃得过多容易造成人体胰岛素水平紊乱，加重糖尿病病情；吃过多辛辣食物会兴奋交感神经，也会造成患者血糖水平紊乱。
糖尿病是一种很常见的疾病，若血糖长期得不到稳定控制，将会引起人体多个系统的损害，如眼部、肾脏、神经、心脏、血管等组织器官发生病变、功能减退甚至衰竭。
除了药物治疗，糖尿病
患者需要
保持健康饮食
糖尿病人合理的饮食结构应以谷类食物为主，坚持低盐、低糖、低脂肪“三低”，减少碳水化合物、酒精和含糖饮料的摄入。
①以谷类为主，适当增加豆类摄入，主食不宜吃得过多，一拳大小的米饭即可。
②均衡饮食，除主食外，还应多吃蔬菜和适量的水果，适量吃鱼、禽、牛肉等肉类，少吃鸡蛋、猪肉、加工肉制品，每天喝牛奶或豆浆。
③吃饭时，应先吃蔬菜，后吃主食。
④其他：注意饮食清淡，少吃肥腻、辛辣食物，多喝水，少喝酒或不喝酒。
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