近两年，越来越多的女孩开始购买不需要穿胸罩的连体运动背心。

在社交媒体和小红书等电商平台上，各式背心争相“猜你喜欢”，虽然这些运动背心基本都不贵，但却悄然成为了女生夏天可以穿的一件衣服，既舒适又好看。

本期ATP便利店就给大家介绍8款热门连体运动背心，并告诉大家一些洗涤和保养小技巧，这股潮流越来越火了，健身女孩们快来了解一下吧！

作为新成立的运动健身文化媒体账号，您的分享与推荐是对ATP便利店内容创作最好的支持，谢谢！

ATP便利店：一站式讲解运动健身消费

其实这种连体运动背心的流行，其实也迎合了女生不想穿内衣的潮流。

那些不想被钢圈胸罩束缚，或者根本不想穿运动胸罩的女孩，都迫不及待地想要露出自己的胸部。

尤其到了夏天，女生都想穿得轻薄些，在上衣里面加一件贴身的胸罩或运动胸罩，给汗流浃背的身体又增加了一层负担。但有些女生想只穿一件运动胸罩去举重时，又担心不小心走光。

● 小红书“连体运动背心”搜索结果

带胸垫的一体式运动背心的出现，让运动与日常生活的界限逐渐模糊，健身女孩们可以直接从健身房去展会打卡，然后无缝切换到和朋友聚会。

为了防止文胸变形和保持干净，大部分女生都需要手洗内衣，而不是直接扔进洗衣机。因此，一款集文胸和运动背心于一体的一体式运动背心，对于女生来说，无论是时间、精神还是身体，都是一次极大的解放！

如果你以为这些运动背心只适合体型较小或者胸部较小的女生，那你就错了。

相比于普通背心，连体运动背心的面料弹性更大，满足运动的需求，对各种身材自然也更加友好，即使是大码女生，也能选择合适的尺码，自由自在地穿着上街。

热爱运动的Nancy告诉ATP便利店，“对于我们这种胸部较大，而且比较胖的女生来说，选择运动内衣有点困难，支撑性好的都太紧了。但其实我大部分时间都只做一些中低强度的运动。”

所以这种带胸垫的连体运动背心，松紧度和包裹感都刚刚好，而且透气有弹性。所以夏天我做瑜伽基本都是穿这种带胸垫的背心，舒服又方便。”

● 图片来源：AAAD

连体运动背心除了贴身之外，也适合各种日常场景与搭配，工字背心搭配工装裤，让整体风格多了几分男孩子气的酷感。

搭配百褶网球裙，你可以在网球场上挥汗如雨，走下球场时依然看起来甜美可爱。

如果你是leggings爱好者，短款的连体背心和修饰腿型的leggings是不错的搭配。在日常穿搭中，提高腰线可以凸显腿部长度，走进瑜伽馆也不会显得格格不入。

总之，摆脱bra，换上一件简约百搭的连体运动背心，让女生的日常穿搭少了“明天该穿什么”的烦恼，有了更多的搭配可能性。

● 图片：AriaLeisure

说到这儿，你可能想问，电商年中大促，哪些连体运动背心值得入手呢？下面就为你推荐八款好穿的单品，从最贵的到性价比最高的，总有一款能打动你！

“一定要舒服，一定要小众”：很多人可能对这个品牌不太熟悉，但根据ATP便利店的观察，在Traction、Pure等高端健身房，已经有不少女生穿过这个超级小众的品牌。

¥550

Avocado，一个起源于洛杉矶的品牌，是一个为舒适运动、自由而设计的专业运动品牌，其运动服采用意大利Satoni高端无缝机器生产，可以最大程度减少运动时衣服对身体造成的摩擦。

这款带胸垫运动背心最大的亮点就是加入了莱卡面料，莱卡纤维不仅保证了极致的舒适性，而且在拉伸之后还能最大程度的保持其形状。

而且这款在侧面没有特别的露肩设计，所以也不用太担心露出侧乳，而且I字背的剪裁也能最大程度的凸显背部肌肉，对于喜欢高强度运动的女生来说，这款完全可以放进购物愿望清单里。

虽然这种背心是消耗品，你可能觉得没必要买太贵的，但是他们家的背心质量和美观度，可以穿好几季。如果你觉得这个品牌国内购买价格有点高，你也可以选择去他们家的官网海外购买！

“值得购买的热门经典款”：这款短款加垫背心是lululemon的人气单品，原因之一是它真的很舒服，而且无侧缝的设计可以减少日常穿着时对皮肤的摩擦。

¥430

这款的领口比较低，在视觉上拉长了脖子的长度，同时更加透气，I字背的设计更好的凸显了肩背的肌肉。在颜色方面，这款的选择也比较多，清爽的蓝粉配色和野性的薄荷绿都能衬托出肤色更加通透！

lululemon的背心在电商平台促销和超级产品日的时候都有大折扣，但是能抢到的打折款一般是没有颜色可选的，而那些爆款的颜色就需要你手快了！

这里再给大家一个tip，在lululemon门店购买背心时，可以要求店员额外提供一副不同厚度的胸垫，用来代替现有的胸垫。

“少女心爆棚如云朵般的感觉”：Maia Active作为国产运动品牌之光，是目前仅次于lululemon的健身房、瑜伽馆穿着的运动品牌。Maia推出了很多适合亚洲女生的运动服饰，独特的薄如云朵的面料，柔软亲肤，单面拉绒柔顺工艺，让穿着感如云朵般柔软。

¥399

云感紧身裤是瑜伽馆、健身房经常见到的服饰，当云感面料制成运动背心时，上身仿佛被云朵包裹，运动时汗水瞬间消失在云朵间，只留下亲肤而清爽的感觉。

Maia Active 的衣服会让女生无法自拔，不仅是因为他们更了解女生的款式和面料，更因为他们的设计让女生心动不已！这款云朵感背心既有复古又时髦的撞色风格，又有迪士尼公主为灵感的公主限量系列。精美的设计让运动背心不仅功能性十足，更是拍照和装扮的绝佳利器！

“设计细节等你来发掘宝藏”：创始人Lorna Jane是澳大利亚布里斯班的一名有氧运动教练，于上世纪80年代创立同名品牌。秉承着Active Living的理念，Lorna Jane也将如澳洲阳光般积极的生活态度融入运动服饰之中。

我经常买 Lorna Jane 的产品。LJ 的打底裤内侧缝有一颗小红心！每次穿上它们，我都觉得这个品牌隐藏了一个复活节彩蛋等我去发现。

¥399

这个品牌非常注重细节，在这款背心上也能看到这一点。不同于一般的连体背心，这款背心背部采用了交叉绑带的设计，更能凸显女生背部的肌肉线条，而且可调节肩带的设计让不同身材的女生都能将背心调整到自己最舒适的状态。

消费者最常提及的评价是这款背心能很好的包容和凸显身材，“露背必备，显背更宽更大”、“小胸平胸都很适合，不会太厚不压胸”，已经练好背心的女生和想让胸部看起来更挺拔的女生都可以毫不犹豫地入手。

相比Lorna Jane国内电商旗舰店，Lorna Jane海外官网的产品选择更加丰富，不过可能需要从海外发货，如果你是他们的忠实消费者，可以去看看哦！

“长颈细腰的神器”：Fly Yoga作为国产瑜伽服品牌，推出了不少适合中国女生在不同运动场景和日常生活中穿着舒适的单品。这款加垫背心采用大U领设计，在视觉上最大程度拉长颈部，同时还起到勾勒胸型的效果。

¥248

不同于一般的工字背心，这款采用了非常薄的工字背心设计，能够更好的凸显背部的肌肉线条，罗纹面料不仅透气性好，也让背心呈现出了丰富的质感。

这款内衣的长度也是经过精心设计的，长度大概在胸部下方一个手掌宽度，刚好在一般女生腰部最细的位置，在炎热的夏天，穿上这种露肤度高的衣服，不仅凉爽，还能更好地运动！

Fly Yoga的运动服耐穿又划算，基本都在100-300元左右，加上优惠，真的是超划算。这款背心浆果红配色显白又优雅，迫不及待想下单了！

“尽情运动的同时也能拥有法式优雅”：VFU是近来势头迅猛的国产运动品牌，该品牌的运动理念是“新运动舒适主义”，推出的运动单品无论从视觉还是身体上，都让人由内而外感受到舒适。

¥199

虽然这款背心比较紧身，适合女生做跑步、网球、CrossFit等高强度运动，但由于面料具有弹性，所以也不用担心无法活动自如。顾名思义，这款小巧的Q弹运动背心可以为女生提供360度全方位的弹力。

这件背心的设计也格外抢眼，上身有类似法式宫廷束身衣的分割线，很好的勾勒出身材曲线，宽大的方形领口更增添了几分法式优雅，宽大的后背不仅衬托出身材还带来了几分性感。

VFU在拼多多也有官方旗舰店，价格比淘宝亲民一些，款式也很齐全。

“再也不用担心胸垫会移动”：大部分带衬垫的背心，胸垫都是可以拆卸的，但很多女生还是会为洗完衣服后胸垫会从衣服里移出来而烦恼，真的很麻烦！但这款背心的胸垫是固定的，所以你不用担心要手动“安装”胸垫。

¥178

这件背心在塑身能力上也是王者级别，宽肩带设计很好的修饰斜方肌，镂空肩部设计能打造女生梦寐以求的直角肩，胸部侧面的高覆盖度能让女生的侧乳瞬间消失！

Fikamoli的这款背心除了常规的黑白灰，还有饱和度极高的红绿黄三色可选，虽然不够百搭，但还是建议买来试试，毕竟夏天你就应该是阳光下最耀眼的人！

“美式辣妹风爱好者的必备单品”：喜欢美式休闲辣妹风的女生一定不能错过这个品牌，他们的运动单品性价比都很高，这款带胸垫的船领运动背心也不例外。

¥109

这款背心采用超柔的罗​​纹面料，细条纹为背心增添了一份休闲感，锁骨处采用沙漏型收口设计，特别能凸显锁骨，可以说是一字肩神器了。

这款露脐装，对于腰比较细的女生来说，露腰可以在视觉上转移视线，上薄下厚的胸垫设计也能更好的衬托胸型，无论是搭配短裙短裤显可爱，还是搭配阔腿裤做个酷女孩，都是不错的选择。

对于热爱健身的女生来说，这种背心其实是消耗品，Alpha Gym的这款背心特别适合大促时囤不同颜色，搭配不同款式的下装，成为夏日百搭辣妹！

这件连体运动背心看似简单，但其实一件永不过时、耐穿的运动背心需要在版型设计和面料上花不少功夫。

如果你有幸选到了一件非常适合自己的运动背心，你肯定会想尽可能长时间地穿着它。以下是一些穿着和保养的技巧。

预洗深色和亮色背心以避免染色：为了保护肌肉，许多运动背心在面料中添加弹性纤维，以提供更好的弹性和穿着舒适度。

但是弹性纤维无法100%与染料分子融合，所以在固色过程中会附着少量染料分子，这些微量的染料分子在最初一至两次洗涤时就会被清水洗掉。

所以要解决衣服浮色的问题，可以在买回衣服后用冷水洗两遍，加入一小勺盐或者少许洗衣粉，每次洗完后要彻底拧干。

● 图片：云杉

洗涤时尽量将胸垫取下：除少数运动背心有固定胸垫外，大部分连体运动背心的胸垫并非固定的，可取下，在洗衣机中容易被折叠，导致胸垫变形。因此建议大家洗涤晾干时将胸垫取出，放入专用内衣洗衣袋中。

冷水洗涤消毒：运动背心吸收汗水，成为细菌的滋生地，因此建议冷水洗涤，并加入一定量的消毒剂（最好使用专门的运动服消毒剂）。

当然，我们的建议仅供参考。好的品味总是建立在经验的基础上。想清楚你的需求，尝试不同的单品。那么你一定能选到最适合你的运动背心。运动快乐，女孩们！