肾脏是人体重要的代谢器官，具有过滤和排出血液中多余水分和废物的功能，对维持人体电解质平衡起重要作用。肾脏血流量大，静息时肾脏接受心脏20%-25%的血液输出量。由于工作负荷大、压力大，肾脏更容易受到各种因素的损害。运动性急性肾损伤（AKI）是由高强度训练引起的急性肾脏疾病，表现为电解质紊乱、血尿、过度训练导致的蛋白尿，以及力竭型横纹肌溶解症后的急性肾损伤。运动引起的急性肾损伤在休息36-72小时后即可恢复正常，一般不会进一步恶化为更严重的病变。
运动应激时机体血流发生重新分配，大量血液流向代谢较高的心脏、肺脏、骨骼肌等部位，肾脏血流量随之下降50%-75%，且随着运动时间、运动强度的增加，血流量下降更加明显。肾血流量的突然下降，会使肾脏组织进入短暂的不完全缺血状态，称为“运动性肾缺血”。在运动后的恢复期，随着血液重新分配和体液补给，肾脏血液灌注得到恢复，这一过程称为“运动性肾缺血-再灌注损伤”（EIRIRI）。
当发生“运动性肾缺血”时，肾脏功能下降。高强度运动训练增加内源性活性氧自由基生成，加重脂质过氧化，导致脂质过氧化产物（LPP）增多，LPP破坏生物膜，造成肾组织损伤，损害肾脏功能。运动性肾缺血再灌注加重活性氧自由基生成，引起肾细胞凋亡，进而影响肾脏形态、功能和代谢。
不过，大多数情况下，运动引起的急性肾损伤并不会导致急性肾衰竭。但为了安全起见，建议循序渐进地锻炼，不要盲目地在毫无准备的情况下尝试高强度、长时间的运动。运动后要注意恢复，不要过度节食。身体会逐渐适应，最终使组织越来越强壮。
版权声明：本文内容由互联网用户自发贡献，该文观点仅代表作者本人。本站仅提供信息存储空间服务，不拥有所有权，不承担相关法律责任。如发现本站有涉嫌抄袭侵权/违法违规的内容， 请联系本站，一经查实，本站将立刻删除。如若转载，请注明出处：http://chinawxsd.com/html/tiyuwenda/4509.html
